trainingsschema

gezonde voeding

gezond/blessure

fitness apparaten

vraag & antwoord

DE 10 MEEST GESTELDE VRAGEN OVER JE AUTOVERZEKERING

Als je een auto hebt, dan heb je natuurlijk ook een autoverzekering nodig.

Maar hoe kom je er achter wat een goede en goedkope autoverzekering is die bij jou en je auto past?

De informatie over die verschillende auto- verzekeringen roept de nodige vragen op. Al zoekende naar antwoorden vonden we de 10 meest gestelde vragen over je autoverzekering bij de ANWB.

Omdat ze voor iedereen handig zijn, kun je ze hier lezen. Met de antwoorden erbij.

IK GA OP REIS EN IK NEEM MEE.....

Yes! bijna vakantie. Maar wat nemen we allemaal mee?

Altijd weer een hele klus om alles bij elkaar te verzamelen en vooral: om niks te vergeten. Hoe houden we de kids bezig op de achterbank? En wat nemen we mee zodat we ons geen moment hoeven te vervelen. Denk aan: boeken, spelletjes, reisgidsen, strandspullen, waterspeelgoed, fotoapparatuur.

Bij bol.com/vakantie vind je 300 musthaves voor deze zomer. En het wordt allemaal thuisbezorgd. Dus neem er even een kijkje.

Aangepast zoeken

algemeen

alle onderwerpen

zoeken op rubriek

veel gelezen

1.	je buikspieren trainen
2.	je metabolisme verhogen
3.	je billen trainen
4.	thuis trainen
5.	4 kilo afvallen in 2 weken


online sport shops
Avantisport - sportkleding en sportschoenen Athleticshop - o.a. Adidas, Puma, Nike, Asics, Saucony Aktiesport - sportmode, schoenen en accessoires Bodystore - hoogwaardige supplementen Fitnessapparaat.nl - fitness apparaten en accessoires Perry Sport - sport- en outdoor artikelen Plutosport - sportmode bekende merken Sportstore - sportschoenen specialist Sport Thieme - sport-, fitness- en vrije tijd artikelen

nieuwste artikelen rubriek


nieuwe boeken
Fitness voor iedereen Heiden, E. & DeAnne, M. Sneller, beter, sterker in twaalf weken
Lazy fitness Tiny Fisscher fitnessboek voor luie mensen
Slank Met Balanceball - Een workout gericht op gewichtverlies!

page hit counter

3/5

4/5

5/5

1/5

2/5

doen: trainen met gewichten

Trainen met gewichten is niet altijd favoriet bij vrouwen. Toch zijn er goede redenen om het wel te doen. Zo krijg je er b.v mooie armen door, maar er zijn er meer.

veel sporten en toch niet afvallen

Dat is balen. Je beweegt of sport je rot en toch lukt het niet om af te vallen. Wat gaat er verkeerd?

zo word je fit en blijf je fit

Of je nu slanker wilt worden, gewoon in vorm wilt blijven of lekker in je vel wilt zitten, bewegen hoort er bij. Een paar fitness tips.

10 probleemgebieden, hoe pak je ze aan?

Dijen, buik, billen, borsten, kuiten, enkels, bovenarmen, taille en heupen, onderkin en wangen, allemaal probleemgebieden die je te dik kunt vinden. Hoe kan je aanpakken?

apps voor de buikspieren

Een platte buik wil iedereen. Maar buikspieroefeningen zijn niet ieders favoriete bezigheid. Deze apps kunnen je helpen.

wat is jouw excuus om niet te sporten?

Smoesje om niet te bewegen of niet te gaan sporten. Wij kennen ze allemaal. Wat is jouw excuus?

platte buik voor de zomer

Wil je een platte, strakke buik voor de zomer? Begin dan nu met deze oefeningen.

10 x 100 kcal verbranden

Wil je weten hoe je snel en gemakkelijk of nuttig 100 calorieën kunt verbranden. Lees hier hoe.

chi walking

In ChiWalking beschrijven Danny en Katherine Dreyer, auteurs van het succesvolle ChiRunning, een door henzelf ontwikkelde wandeltechniek die is gebaseerd op principes uit pilates, tai chi en yoga.

fitness trend: sh'bam

Les Mills aanbieder van groepsfitness programma's komt na b.v. de Bodypump, Bodyjam en de Bodystep nu met Sh'bam een nieuw programma dat dans en fitness...

sporten bij griep of verkoudheid

Je sport regelmatig of volgens een vast schema en natuurlijk zijn er dan wel eens dagen dat je je minder fit voelt, dat is geen reden om niet te sporten. Maar wat doe je als je griep hebt...

in shape

TV presentatrice en fotomodel Veronique de Kock laat in dit boek zien hoe je met eenvoudige oefeningen, beautytips en aanpassingen in je leefstijl in 10 weken fitter, gezonder en mooier wordt.

welke sport past bij jou?

Je wilt wat meer gaan bewegen, maar het moet wel een beetje leuk zijn wil je het ook volhouden. Doe de test om er achter te komen welke sport bij jou past.

dieten zijn frustrerend

In de praktijk zie je het dagelijks om je heen, maar ook wetenschappelijk onderzoek heeft overduidelijk aangetoond dat diëten meestal op een teleurstelling uitlopen.

verbrand meer calorieen

Bij alles wat je doet verbrand je calorieën. Of je nu stil zit, de afstandsbediening gebruikt, stofzuigt of in de tuin werkt. Alles kost je meer of minder energie.

sportkleding

Sportkleding moet prettig en comfortabel zitten, het moet goed ventileren zodat warme en vocht goed worden afgevoerd. En liefst moet het er ook nog een beetje leuk uitzien.

cardio of gewichten

Ik zie op sportscholen heel vaak mensen die nooit de gewichten en weerstandsmachines aanraken. Ze lopen rechtstreeks naar de cardiomachines om daar een uurtje op te ...

plaatselijk afvallen

Als het bijna zomer is dan werpt menigeen weer eens een kritische blik op zijn/haar figuur. Het kan zijn dat er wat pondjes af kunnen, maar nog vaker hoor je dat mensen best

bmi: ben ik te zwaar?

Als je meer gewicht hebt dan gezien je leeftijd en lengte gezond voor je is, dan is er sprake van overgewicht. Je kunt dit berekenen door middel van je Body Mass Index.

zijn eieren gezond?

Eén ei is geen ei, twee ei is een half ei, drie…. Het is helemaal niet zeker is dat voedingsproducten die relatief veel cholesterol bevatten, de cholesterolspiegel omhoog brengen.

gezonder eten

Je wilt gezonder gaan eten. Misschien wil je je fitter voelen of wil je iets aan je gewicht doen. Hoe pak je dat aan? Hieronder vind je eenvoudige tips.

sportschoenen

Goede schoenen zijn belangrijk bij het sporten, maar ze moeten er ook een beetje goed uitzien toch?

Pillen om af te vallen

Van welke middeltjes val ik af? Als mensen eenmaal weten dat ik “iets” van voeding en afvallen weet, stellen ze me heel vaak dezelfde vragen.