slank zonder inspanning

Een persbericht van een “afslanksalon” in Eindhoven wist me toch weer eens op de kast te jagen. In mij naïviteit denk ik steeds dat mensen nu zo langzamerhand wel weten dat je door wat stroomstootjes niet kunt afvallen, evenmin je kunt afvallen door in een warme cabine een paar oefeningetjes te doen of door op een apparaat dat zelf beweegt calorieën kunt verbranden.

Maar blijkbaar zijn er steeds weer onwetende mensen te vinden die in hun wanhopige zoektocht naar een slanker lichaam in dit soort onzin trappen.

Elektrostimulatie

Het persbericht doet een beroep op mensen die geen tijd hebben om intensief te trainen, maar wel om naar hun salon te komen. Daar begint dus de onzin, want als je tijd hebt naar zo’n salon te gaan, kun je ook een half uurtje naar de sportschool gaan. Nee, het gaat natuurlijk om mensen die gewoon geen zin hebben iets aan beweging te doen. Nog steeds beweert men met elektrostimulatie, waardoor de spieren willekeurig aanspannen, een gerichte training te kunnen nabootsen.

Daar is meer voor nodig

Het vet zou sneller worden afgebroken, de huid zelfs steviger worden, de stofwisseling gaat sneller werken en de bloedcirculatie zou verbeteren, zo lees ik. Nou, dat lukt ook met goede weerstandstraining alleen nog niet. Een goed schema bestaat uit weerstandstraining, cardiotraining en het allerbelangrijkste, een verstandig dieet.

Geen kilo's maar centimeters!

Dat de mensen van dit soort instellingen de boel bedriegen wordt heel duidelijk als je verder leest. Men spreekt namelijk nooit over het aantal kilo’s dat je ermee afvalt, nee het draait om de centimeters! Vooral de warmtecabines maken hier natuurlijk gebruik van, omdat je door te zweten veel vocht verliest en al snel een paar centimeter kwijtbent. Een afgesloten vuilniszak om een dijbeen kan bij mij in twee uur drieënhalve centimeter schelen! Ja natuurlijk, na een paar glaasjes water is het weer terug, maar dat mag de pret niet drukken.

Maatje minder

Zo ook met die stroomstootjes. Centimeter er om, wat strakker aantrekken en hopen dat er wat gezweet is, “ziet u wel, een kledingsmaat minder!” Zelfs Hans Kazan kan iemand niet laten afvallen zonder dat zijn gewicht minder wordt, deze mensen beweren van wel. Ik vraag me af hoelang men dit soort bedrog nog toestaat.

Nuttig bij blessures

Elektrostimulatie heeft zijn nut bewezen bij sportblessures, maar er is nog nooit van ze lang zal ze leven iemand beduidend mee afgevallen! Behalve ik, want door me er steeds druk om te maken gaat mijn hartslag omhoog en verbrand ik iets meer vet!

© Harry de Jonge